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생강의 다양한 효능
반갑습니다. 손여름입니다.
오늘은 생강의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.
생강의 감기예방에 좋습니다.
생강차를 먹으면 혈액순환이 활발해지고 몸을 따뜻하게 만들어줘서
감기예방 및 개선에 좋다고 합니다. 특히 가래,기침에 좋다고 합니다.
생강의 식욕증진에 좋습니다.
생강은 소화액 분비를 촉진시켜서 식욕증진에 효능이 있습니다.
또한 멀미,구역질 등의 증상을 완화시켜주는데 도움을 준다고 합니다.
생강의 성인병예방에 좋습니다.
생강에 함유되어 있는 진저롤이라는 성분이 혈관내 콜레스테롤을 \
배출시키고 혈액을 맑게 만들어줘서 혈액순환이 잘되게
도와준다고 합니다. 혈액순환에 문제가 생기면
고혈압, 뇌졸증, 동맥경화 등 각종 성인병에 문제가 생길수있기
때문에 건강할때 잘 관리해야 합니다.
생강의 면역력향상에 좋습니다.
따뜻한 생강차를 즐겨마시면 체내의 백혈구 수치가 늘어나서
몸의 면역력을 향상시켜준다고 합니다.
이상 생강의 다양한 효능에 대해 알아보았습니다.
오늘도 즐거운 하루보내세요.