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감태나무의 다양한 효능
반갑습니다. 손여름입니다.
오늘은 감태나무의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다.
감태나무는 혈액순환에 좋습니다.
감태나무에 함유되어있는 카테킨이라는 성분이 몸을 따뜻하게
만들어 줘서 혈액순환을 좋게 만들어 준다고 합니다.
이로인해 혈액순환 장애로 인한 각종 질병을 예방하는데 도움이 됩니다.
감태나무는 빈혈에 좋습니다.
감태에 풍부하게 함유되어 있는 철분이 빈혈을 예방하는데 효과적입니다.
감태나무는 뼈건강에 좋습니다.
감태에는 칼슘이 풍부하게 포함되어 있다고 합니다. 널리 알려진대로
칼슘은 뼈와 치아 건강에 좋습니다. 참고로 감태의 칼슘 함유량은
우유보다 6배나 많다고 합니다.
감태나무는 변비에 좋습니다.
감태에 포함된 섬유질이 장의 운동을 도와줘서
배변활동에 아주 좋다고 합니다.
감태나무는 염증치료에 좋습니다.
감태나무잎에는 정유성분이 함유되어 있는데
이 성분이 염증과 진통을 완화시키는 작용을 한다고 합니다.
이로인해 편도선염이나 기관지염, 인후염, 관절염 등의 증상이
있을 때 감태나무 가지를 달여서 마시면 좋습니다.
이상 감태나무의 다양한 효능에 대해 알아보았습니다.