손여름

모과는 모과나무의 열매입니다. 오늘 이번시간에는 모과의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화촉진에 좋다. 모과에는 소화효소의 분비를 촉진시키고 소화가 잘 되지 않거나 속이 울렁거리는 증상을 완화시켜주는데에 많은 도움이 됩니다. 특히, 모과에 함유되어 있는 타닌 성분은 수렴작용이 있어 설사를 완화시켜주는데에 아주 탁월한 효능이 있습니다. 2. 비타민C가 많다. 모과 100g에는 약 80mg의 비타민C가 함유되어 있습니다. 이는 성인 하루 비타민C 권장량의 80%를 넘는 수준입니다. 비타민C는 신체 저항력 강화, 철분 흡수 촉진,콜라겐 생성 촉진, 항암 등에 좋습니다. 3. 감기에 좋다. 모과에는 사포닌과 플라보노이드, 비타민C, 구연산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 감기예방은 물론이고, 기관지염이나..

반갑습니다. 즐거운 월요일입니다. 오늘은 건포도 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 식이섬유가 많다. 건포도에는 포도에 비해 4배나 더 많은 식이섬유가 함유되어 있습니다. 포도 100g에 함유된 식이섬유는 0.9g이고, 건포도 100g에 들어있는 식이섬유는 3.6g이라고 합니다. 충분한 식이섬유 섭취는 내장질환 예방, 변비해소, 장내환경 개선하고 콜레스테롤 수치를 개선하는데 좋습니다. 2. 골다공증 좋다. 건포도는 각종 미네랄 성분들을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 미네랄 성분들이 에스트로겐과 함께 작용하기 때문에 골미도를 높여주며 갱년기 여성의 골다공증에 좋으며 예방에도 효과적입니다. 그리고 붕소, 마그네슘, 미네랄, 칼슘 등 성분이 풍부하기 때문에 뼈건강에 꼭 필요한 성분들인 마그네슘과 칼슘의 성분들..

산초의 효능 산초는 중국의 사천지방에서 나는 식물입니다. 오늘은 산초의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 진통효과 산초열매의 껍질에는 게라니올리모멘이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.이 성분은 통증을 가라앉히는 진통효과를 지니고 있어서 치통을 앓을때산초를 입에 머금고 있으면 치통을 가라앉히는데 좋습니다. 2. 호흡기건강 산초는 폐나 기관지 등 호흡기 건강에 아주 좋습니다.산초는 기침, 가래, 천식을 예방하는데 도움을 주고 황사나 미세먼지 등에 의해 호흡기가 많이 약해졌을때 산초를 먹으면 좋습니다. 3. 항균작용 산초를 먹어보면 매운맛이 있는데 산초의 산쇼올 성분이 매운맛을 냅니다.이 산쇼올 성분자체가 강력한 항균작용과 살균작용을 아주 좋아서 장속의 유해균을 없애주고 설사등을 개선해 주고 체내 회충까..

아주캐피탈 보험 대출 경기가 너무 어려워서 주변에 대출을 받는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 소득이 일정한 직장인은 대출을 받는데 큰 무리가 없지만 소득이 없는 사람은 대출을 받는데 많은 어려움이 있습니다. 오늘 이번시간에는 아주캐피탈 보험 대출에 대해 알아보겠습니다. 아주캐피탈 보험 대출은 보험계약자를 위한 신용대출상품으로 보험에 가입만해도 쉽고 빠른 당일대출 상품으로 실시간으로 대출이 가능합니다. 아주캐피탈 보험 대출의 대출대상은 본인 계약자의 정액형 보장보험 보유 고객 중에, 현재 보험료를 납입중인 보험 1건 이상이고 총 월 납입보험료가 10만원 이상 & 최대 가입기간이 12개월 이상인 고객이 대출대상입니다. 대출한도는 최소 200만원 ~ 최대 4,500 만원까지 가능하고 대출금리는 연 6.9% ..

바나나 효능 바나나는 칼로리가 높고 당질이 많은 알칼리성 식품입니다. 그리고 비타민C, 칼륨, 카로틴을 다량으로 함유하고 있는 열대과일로 바나나는 체중감량을 위한 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 이번시간에는 바나나 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 피부건강 바나나에는 비타민A, 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 피부에 많은 수분을 보충하여 피부탄력 및 수분공급에 많은 도움이 됩니다. 또한, 피부노화를 지연시켜주는 타닌산 성분이 풍부하게 들어있어 피부노화를 방지하고 피부건강에도 좋습니다. 2. 빈혈예방 바나나의 껍질에는 빈혈의 원인이 되는 철성분을 다량으로 함유하고 있어 빈혈을 개선하는데 많은 도움을 줍니다. 빈혈은 산소를 공급하는 헤모글로빈이 체내의 철부족으로 혈액 내의 헤모글로빈 수가 적어지므로 발..

신용등급 4등급 대출 신용등급이 4등급 이상인 사람들은 많은 어려움없이 대출자금을 융통할 수 있기 때문에 1금융권을 통해서 최대한 좋은 조건으로 대출금을 구하는 것을 추천 드립니다. 오늘은 신용등급 4등급 대출에 대해 알아보겠습니다. 신용등급이 4등급이면 국민은행에서 출시한 직장인 신용대출 상품이 있습니다. 소득입증고객(급여이체, 연금소득 등) 및 당행 거래실적 우수고객을 위한 신용대출상품으로 거래실적에 따라 우대금리가 제공 및 자유로운 상환 방식이 장점인 대출상품입니다. 국민은행 신용대출의 대출신청자격은 개인신용평가시스템(CSS)에 의해 대출한도가 산정되는 고객으로 급여소득 및 연금소득 등 기타소득이 있는 고객 이거나 소득 미입증 고객 중에 당행 거래 실적에 따라 대출한도가 산정되는 고객이면 대출이 가..

토마토의 효능 토마토는 가지과에 속하는 일년생 반덩굴성 식물의 열매입니다. 원산지는 남아메리카의 서부 고원지대이며 우리몸에 유익한 과일입니다. 이번시간에는 토마토의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 피부미용 체내에 활성산소가 많으면 멜라노사이트 호르몬을 분비하는 과정을 거치면서 멜라닌 성분이 생성되게 됩니다. 멜라닌은 피부를 검게하고 기미와 트러블의 원인입니다. 토마토에 다량으로 함유되어 있는 리코펜 성분은 자외선에 의해 생기는 활성 산소를 제거해주며, 멜라닌을 억제함과 동시에 항산화작용을 하여 기미, 주름, 트러블을 없애고, 피부미용에 아주 좋습니다. 2. 항암효과 토마토의 리코펜 성분은 체내의 활성산소를 제거하고 지방세포 및 세포의 산화와 노화를 방지하는 효과가 있어 항암효과에 좋습니다. 폐암, 위암..